Почему не нужно бояться трудностей? Трудностей не бояться


Как перестать избегать трудностей - Лайфхакер

Лео Бабаута (Leo Babauta)

Автор популярного блога о самоорганизации и продуктивности Zen Habits, журналист и писатель.

Вот несколько примеров:

  • Прямо сейчас вы читаете эту статью и, скорее всего, избегаете чего-то, о чём вам не хочется думать.
  • Мы постоянно проверяем оповещения социальных сетей, новости и почту, чтобы не делать что-то трудное или неприятное.
  • Мы долго не оплачиваем налоги, не отвечаем на длинные сообщения, откладываем уборку, потому что не хотим этим заниматься.

Можно привести тысячи подобных примеров, когда наш мозг незаметно для нас переключается на что-то другое, чтобы не думать о неприятном. Проверьте это на себе: остановитесь на минуту и попытайтесь понять, каких мыслей вы сейчас избегаете. Вы или заметите какую-то проблему, или ваш мозг быстро переключится на другой предмет.

Это упражнение входит в методику принятия, которую применяет Лео Бабаута. Но сначала давайте разберёмся, почему, когда мы избегаем проблемы, мы только вредим себе.

Поймите, что избегать трудностей бесполезно

Мы всегда подсознательно хотим сбежать от дискомфорта, боли и сложностей. И наш мозг научился это делать, ведь так мы забываем о проблемах. Но в то же время мы вынуждены всю жизнь убегать от сложностей и отвлекаться, только чтобы не разбираться с трудностями.

A это значит, что мы позволяем страху и беспокойству управлять нами. Мы уподобляемся маленькому ребёнку, который не хочет трудиться, а хочет только получить новую игрушку.

В результате мы не занимаемся важными делами или откладываем их на самый последний момент, а потом работаем в состоянии стресса. Та же судьба постигает занятия спортом, правильное питание, финансы, отношения и другие аспекты нашей жизни.

В конце концов нам всё равно приходится разбираться с этими проблемами, но к тому моменту они обычно разрастаются до вселенских масштабов.

Примите трудности

Согласно методике принятия, которую разработал Лео Бабаута, лучше полностью осознавать, какие у вас есть проблемы, не избегать их, а решать. Начав так делать, вы поймёте, что эти проблемы не такие уж страшные.

1. Сначала спросите себя: «Что я сейчас делаю?». Поставьте несколько напоминаний в течение дня или оставляйте себе записки, чтобы не забывать о том, чем вы заняты.

Ответы могут быть совершенно непримечательными, например: «Сижу в Facebook», «Открываю новую вкладку в браузере» или «Ем». Главное — приучить себя к осознанности.

2. Потом задайте себе следующий вопрос: «Чего я избегаю?». Сталкиваясь с чем-то сложным или неприятным, мы автоматически переключаемся на что-то другое. Мы избегаем этих мыслей или дел, сами того не замечая.

Поэтому постарайтесь понять, чего же вы избегаете: это может быть страх, какое-то сложное задание, неприятная эмоция, дискомфорт или просто пребывание в настоящем моменте. Знайте, чего избегаете.

3. Примите это чувство, каким бы оно ни было. Думайте не о своём отношении к нему, а о самом физическом ощущении. Скорее всего, вы заметите, что оно не такое уж и страшное. Постарайтесь пробыть с этим ощущением некоторое время.

4. Действуйте. Когда вы приняли свою проблему и поняли, что она не так страшна, как вам сначала казалось, вы сможете поступить как взрослый человек, а не как ребёнок: вы решите, как с этой проблемой справиться.

Например, если вы испытываете страх перед каким-то делом, напомните себе, что оно принесёт пользу вам и окружающим, что оно гораздо важнее, чем этот страх. Если вы сердитесь на кого-то и из-за этого избегаете тяжёлого разговора, постарайтесь понять, что гнев и обида — всего лишь эмоции. Так вам легче будет спокойно обсудить с человеком ваши проблемы и найти какое-то решение.

Конечно, эта методика не избавит вас от всех проблем. Но она поможет вам справиться с дискомфортом, а не избегать его, как делает большинство. Вы будете меньше прокрастинировать и научитесь жить в настоящем моменте. Естественно, это не произойдёт за один день. Вам потребуется какое-то время, чтобы это вошло в привычку.

lifehacker.ru

Почему не нужно бояться трудностей?

Трудности — это не повод паниковать и бояться. Более того, если человек трусит перед лицом еще не возникшей опасности, то он поступает исключительно нерационально, потому что своим неуверенным поведением он и притягивает все сложности. Существует даже такое понятие, как виктимное поведение, когда человек неосознанно ведет себя так, чтобы притягивать неприятности.

Примеров виктимного поведения можно привести очень много. Но как правило, именно неуверенные в себе люди, которые всего боятся, и становятся жертвами. Даже были случаи, когда боящиеся гопников люди и те, которые ходят в правильных местах, где нельзя никого такого встретить, все равно умудрялись стать жертвами. Потому что именно такая неуверенность и считывается.

Это одна из причин, почему не нужно бояться трудностей. Но существует еще несколько, о которых мы поговорим в блиц-режиме в этой статье. Итак, почему не следует бояться сложностей и проблем?

дорога возможностей

1. Потому что это в будущем предоставит вам возможность достижения успеха.

2. Трудности являются главным носителем практического опыта для человека.

3. Любые сложности можно использовать для закалки силы воли и уверенности в себе.

4. Трудности для успешных людей являются стимулятором деятельности, а для неудачников — поводом для трусости.

5. Преодоление трудностей можно сравнить с азартной игрой, и этот процесс нужно воспринимать именно так.

6. Без трудностей жизнь скучна. Ну действительно.

7. Трудности позволяют более прочно налаживать социальные связи. Особенно в тех случаях, когда они одновременно характерны для всех людей.

8. Без трудностей нельзя научить ребенка жить. Поэтому ни один родитель не должен оберегать детей от сложностей и опасностей. Важно сталкивать их с проблеммаи, чтобы вырабатывался иммунитет.

9. Каждая решенная сложность улучшает функционирование мозга человека. И он сможет не только альтернативные задачи решать, но и совсем другого рода.

И самое главное — любая сложность является испытанием для вас. Если вы умеете разрешать все трудности, то у вас не будет риска алкоголизма, наркомании. Хотя сам прием наркотика с целью попробовать уже можно рассматривать как патологию. А вот на дно бутылки люди частенько прячутся от проблем. Если вы пользуетесь услугами спиртных напитков просто чтобы улучшить фон для имеющихся развлечений, и нечасто, а проблемы решаете, то вероятность стать зависимым от спиртного значительно уменьшается. Человек, который решает проблемы, а не боится их, по-настоящему свободен.

счастливая девушка

depils.com

Не бояться трудностей - Тора Ми-Цион

Не бояться трудностей

УРОК ПЯТНАДЦАТЫЙ

Раввин Ноах Вайнберг

СТРАДАНИЕ И НАСЛАЖДЕНИЕ

Подлинное наслаждение неотделимо от страдания. Возьмем простой пример – родительские чувства. Что, на ваш взгляд, является «величайшей радостью» ваших родителей? Совершенно верно, вы. А что для них источник величайших тревог и страданий? Ответ тот же. Вы.

Тот факт, что величайшее наслаждение и самая глубокая боль ваших родителей имеют один источник, не случаен. Чем больше наслаждение, тем больших трудов оно стоит.

И наоборот. Чем больше трудностей мы преодолеваем на пути к цели, тем больше радости приносит нам ее достижение. Другими словами, чем больше мы платим, тем больше ценим.

Стремление к комфорту как к единственному содержанию жизни принято определять как декаданс – упадок, разложение. Если целое общество делает своей целью стремление к комфорту, это опасно. Римская империя пала по этой причине во времена, когда жизнь ее свободного населения представляла собой один сплошной комфорт.

Низкая рождаемость на Западе – показатель современного декаданса. Я часто спрашиваю молодых людей, сколько детей они хотели бы иметь, и обычно мне отвечают:

– Двоих.

– Почему так мало?

– Потому что я люблю детей и хочу им дать все блага. А дать высшее образование и двоим непросто, не то что пятерым. А одежда? А летние лагеря? Двоим детям это еще как-то можно обеспечить, но пятерым?

Звучит логично, ничего не скажешь. Тогда я предлагаю, скажем, такое:

– Ладно. Вас в семье четверо, насколько мне известно. Уступите мне за миллион долларов одну из ваших сестер. Прекратите с ней всякие отношения. Ей обеспечат наилучшие условия жизни, будут о ней заботиться и оберегать ее. А для вас это не такая уж ощутимая потеря, ведь две сестры еще остаются.

– Вы с ума сошли? Вы говорите о моей сестре! Да я и за десять миллионов с ней не расстанусь!

Видите? Вывод ясен: если вы стараетесь избежать в своей жизни страданий или напряженных усилий, вы в результате лишаете себя истинных наслаждений.

 

СТРАХ ПЕРЕД СТРАДАНИЯМИ

Часто страх перед болью переносится тяжелее, чем сама боль. Процедура прививки, например, длится всего секунду, а ребенок в ее ожидании дрожит от страха часами.

Ничто так не сковывает и не ограничивает человека, как страх перед страданием. Если вы боитесь переездов, вам никогда не испытать радостей путешествия. Если вас пугают физические или эмоциональные усилия, вы никогда ничего не достигнете, не продвинетесь вперед, не приблизитесь к истине.

За все в жизни мы платим, и у нас есть выбор: заплатить либо страхом перед напряжением, либо душевным страданием – от сознания своей неспособности преодолеть этот страх. Например, если вы ничего не предпринимаете, чтобы найти работу, вы не получите отказ – но будете мучиться сознанием своей трусости всю оставшуюся жизнь.

Что движет человеком, который решается покончить с собой? Что на самом деле побуждает его схватиться за пистолет? Он хочет избежать боли. Он хочет спрятаться, укрыться от всего.

Об этом говорит Гамлет у Шекспира:

 

«Быть иль не быть, вот в чем вопрос. Достойно ль

Смиряться под ударами судьбы,

Иль надо оказать сопротивленье

И в смертной схватке с целым морем бед

Покончить с ними? Умереть. Забыться».

 

Вот чего ищет такой человек. Он хочет уснуть, забыться.

Чтобы помочь себе справиться со сложной ситуацией, помните: «Боль проходит, а результат остается». Часто страдание – лишь порог, за которым вы вступаете в мир наслаждения. Хороший пример – визит к стоматологу. Когда вам сверлят зуб, ставят пломбу – это неприятно, иногда просто больно, но это продолжается всего лишь час, а потом очень скоро неприятные ощущения проходят. Зато на долгие годы  вы будете избавлены от зубной боли.

 

СТРАХ ПЕРЕД РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ

Один из самых сильных страхов человека и самый важный по необходимости преодоления – это страх встать лицом к лицу с реальностью. Люди предпочитают жить иллюзиями, чем пробудиться, чтобы увидеть действительную жизнь.

Почему? Потому что если реальность окажется не такой, какой мы привыкли представлять ее себе, это потребует от нас перемен в жизни. А это всегда болезненно!

Всем нам случается время от времени уклоняться от усилий, которые надо приложить на пути к цели. Мы все хотим быть значимыми, как-то влиять на судьбы мира. Но мы не всегда готовы прилагать для этого усилия. И мы стараемся отвлечься на что-то другое и убежать от самих себя и от поставленных в жизни целей.

Сорок восемь путей гласят: но гораздо больнее, когда реальность вдруг встает перед нами со всей ясностью, особенно если уже поздно что-то менять.

Всегда спрашивайте себя: «Каких именно страданий я избегаю?» Четко определите, чего вы боитесь. Подумайте: ну что такое может произойти в самом худшем случае?

В качестве упражнения составьте список целей, которых вы хотели бы достичь, если бы это не требовало особого напряжения. Затем рядом с каждым пунктом напишите, какие именно усилия, необходимые, на ваш взгляд, для его достижения, вас пугают. Потом запишите, что делает каждую из этих целей такой желанной.

Сравните две последние колонки. Если какая-то из этих целей для вас особенно привлекательна, вы сразу увидите, что от ее осуществления вас удерживает страх. И это поможет вам осознать, что вы готовы приложить усилия и пройти через страдания ради ее достижения.

 

НЕ ОТВОДИТЕ ВЗГЛЯД ОТ «МЯЧА»

Один из лучших способов избавиться от боли – забыть о ней и сосредоточиться на удовольствии.

Может показаться, что боль и наслаждение не могут ощущаться одновременно и что если вы испытываете боль, вы не можете чувствовать удовольствия. Это заблуждение. Дело в том, на чем вы сосредоточены. Если вы с головой погрузились в страдания, то не почувствуете радости даже при самых отрадных событиях. Переключите внимание, и ощущения изменятся.

Например, баскетболистам во время игры случается наносить друг другу основательные толчки ради того, чтоб закинуть мяч в корзину. Замечают ли они боль? Вряд ли. Удовольствие от игры и набранных очков перекрывают чувство боли.

Что, если вы попросите их провести эксперимент: «Играйте в баскетбол, как обычно: прыгайте, бегайте, защищайтесь – но на этот раз без мяча»? Как долго они выдержат такую игру? Минут пять. Без мяча ничто не отвлекает их от ощущения боли. Каждый шаг теперь требует больших усилий.

Верните баскетболистам мяч, и они с азартом будут играть еще два часа!

Иудаизм учит: «Не отводите взгляд от «мяча». Если вы хотите получать максимум от жизни, вы захотите и познать о жизни все, что только можно. Это позволит вам сосредоточиться на цели и превратить каждое свое жизненное усилие в удовольствие.

 

ОБРАТНАЯ СТОРОНА МЕДАЛИ

Представьте себе такой эпизод. Мальчик играет во дворе с друзьями. Он падает, расшибает коленку и начинает плакать. Но стоит друзьям сказать: «Плакса!», как он моментально берет себя в руки и продолжает игру.

Через час он возвращается домой, открывает дверь, показывает маме разбитую коленку – и сразу же заливается слезами.

Наша способность радоваться жизни во многом зависит от того, как мы относимся к боли. Есть люди, что умеют сказать себе: «Бывает!» и спокойно превозмогают боль. А есть такие, что лелеют свои страдания, постоянно о них говорят и жалеют себя.

Весьма распространена и такая ошибка, когда люди концентрируют внимание на своих неудачах, пренебрегая своей сильной стороной. Это приводит к ненужным страданиям и боли. Каждый человек наделен уникальными способностями и потенциалом. Помнить только о своих недостатках так же глупо, как в роскошном ресторане с прекрасной обстановкой и великолепным меню замечать только недостаток соли в каком-то блюде: «Возмутительно! Как это может быть?» То, что могло принести радость и удовольствие, стало кошмаром для вас и для окружающих.

Люди, достигшие самых больших высот, прошли через самые большие испытания.  Те, кого останавливает заноза в пальце, не совершают революций. Те, кого пугает головная боль, не достигают мудрости.

Надо заметить, что очень часто эта же ошибка разрушает и отношения между людьми. Вместо того чтобы обращать внимание на хорошее в человеке, мы замечаем лишь минусы.

Люди купаются в проруби и ходят по раскаленным углям ради того, чтобы победить боль. Победа над болью дает ощущение свободы и чувство контроля над своей жизнью.

Научитесь концентрировать внимание на хорошем среди трудного и болезненного, и вы получите от жизни максимум радости.

 

БОЛЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

Совсем другие правила действуют там, где речь идет о страданиях других людей. К ним надо относиться со всей серьезностью. Навещая друга в больнице, не вздумайте бодрым тоном расписывать, как он «прекрасно выглядит». Проявите сострадание и понимание. Они облегчат страдания больного.

Точно так же не оставайтесь равнодушными к страданиям человечества вообще. Если в вашей общине или даже где-то далеко в другой стране происходят тяжелые события, подумайте о том, чем вы можете помочь.

Надо быть слепым (или совершенно поглощенным собой), чтобы не видеть, в каком трудном положении находится человечество сегодня: отчаяние, преследования, разрушенные дома…  Какова же реакция? Те, кто все-таки способен видеть что-то, кроме себя, выписывают чек, если к ним постучали в дверь. Но даже они «слишком заняты», чтобы лично участвовать в организации помощи. И только очень немногие забывают о своих делах ради решения этих проблем.

Величие человека не в том, чтобы «увеличить пожертвование» по сравнению с прошлым годом. Сила человека в том, чтобы проникнуться проблемой, чтобы воспринимать ее как свою. Только такое отношение рождает лидеров, только на этом пути вы можете максимально проявить свой масштаб.

 

ПОЧЕМУ ВС-ВЫШНИЙ СДЕЛАЛ НАС ТАКИМИ

Вс-вышний мог бы создать нас роботами. Вместо этого Он послал каждому из нас какие-то испытания и дал силы для их преодоления. Это наша школа. Так мы растем и «исправляем свои души».

Реализовать ту свободу воли, которая нам дана, – это и значит быть человеком.

Каждый момент мы выбираем между жизнью и смертью, реальностью и иллюзией. Мы постоянно пребываем в состоянии выбора. Мы либо выбираем преодоление трудностей, чтобы расти и совершенствоваться, либо трусим и выходим из игры.

Это не означает, что мы должны старательно искать сложности. Но если перед нами стоят какие-то препятствия, которые надо преодолеть, шарахаться от них глупо. Слишком часто мы отвлекаемся на мелочи, только бы уклониться от реальности. Но она все равно нас настигнет. Потому что это – составляющая нашего существования, часть Большого плана.

Усилие – процесс, через который должен пройти каждый из нас.  Мы должны получить и усвоить жизненные уроки, именно с этой целью – в первую очередь – наша душа была послана на землю. Наша сила в том, чтобы направить нашу свободную волю на разрешение конфликтов, борьбу и достижения. Не падать духом и не избегать проблем.

Вы знаете – вам дано все, что для этого нужно. Действуйте.

 

www.toramizion.ru

7 способов победить страх неудачи у ребенка

Старшая дочка долго не говорила. Вернее, начала разговаривать, потом перестала. Кое-как после 3 лет разговорилась. Или за столом. Над полной тарелкой сидит, даже не касается. Положишь немного на донышке — нормально съедает без уговоров. Я долго думала, в чем же тут причина. Такие ситуации, особого криминала нет, но ощущаешь, что-то не то. Было чувство раздражения, беспомощности. Так вот, эти и многие другие проблемы в поведении ребенка вызывает страх неудачи.

страх неудачи у ребенка

Читайте, что делать, если ребенок не говорит в 2 года.

Вам может быть интересно так же, как накормить ребенка, если он отказывается.

Содержание статьи

Мотивация избегания неудач

У человека есть базовая вещь — самооценка. Каждый нуждается в том, чтобы чувствовать свою ценность, быть «хорошим».

Когда ребенок сталкивается с трудностями, терпит неудачи, самооценка страдает. Иногда желание защититься от негативных переживаний вообще блокирует любую деятельность. Не зря же есть пословица: «Не ошибается только тот, кто ничего не делает». В психологии это называют «мотивация избегания неудач».

По отношению к неудачам детей можно условно разделить на 4 группы:

1. Те, кто ориентируется на успех. Этим детям нравится учиться, им нравится сам процесс познания, достижения результата. На своих ошибках они, как правило, учатся, чтобы в следующий раз достичь большего. Дома их поощряют за достижения, а на неудачах внимание не акцентируют.

2. Те, кто слишком сильно стремится к успеху. Для этого им требуются невероятные усилия. Но даже малейший неуспех может обрушить самооценку, показав, что они далеки от идеала.

3. Те, кто стремится избегать неудач. Если такой ребенок сомневается в успехе,он сделает все, чтобы избежать неудачи. Ведь если он приложит много сил, но не достигнет результата, это будет означать его низкие способности и низкую ценность. Поэтому лучше вообще ничего не делать.

4. Те, кто привык к неудачам и смирился. Такой ребенок заранее считает, что он ни на что не годен, значит, и пытаться не нужно. Любое свое достижение он будет приписывать случайности и внешним обстоятельствам.

Ребенок боится трудностей: что делать

Если ребенок выбрал для себя третью или четвертую позицию, вряд ли он сможет хорошо учиться в школе, а в дальнейшем будет успешен в профессиональной деятельности. В школьные года такие дети обычно самореализуются в спорте или искусстве. В худшем случае — через деструктивное, антисоциальное, рискованное поведение.

Не можете справиться с раздражением на ребенка? Попробуйте несколько советов из этой статьи.

Причины, по которым у ребенка формируется страх неудач

Внешних причин может быть несколько, но все они крутятся вокруг заниженной самооценки.

Как это происходит? Например, родители предъявляют завышенные требования к ребенку. Без учета личных и возрастных возможностей. Или постоянно критикуют: здесь не то, а это не так. Когда взрослый критикует, он полагает, что ребенок в последующем постарается не допускать таких ошибок. Однако следовало бы поступить наоборот: стимулировать хорошее, правильное поведение, отметить достижения и успехи.

Очень тяжело воспринимается детьми сравнение с другим ребенком, более успешным. Братом или сестрой, другом, одноклассником, соседом. Родители сами склонны к такому сравнению. Уже с рождения все мамы беспокоятся: во сколько головку держать будет, когда пойдет, заговорит. Сравнивают с детьми подружки, или на детской площадке. Конечно, все мы волнуемся, чтобы не пропустить какую-то проблему в развитии, чтобы в школе потом учился хорошо, работу нашел, счастлив был. Только это зря. Ребенку о таких переживаниях лучше не знать.

Даже малыш чувствует нервозность матери, сам нервничает, становится неуверенным. Впоследствии он будет болезненно воспринимать неудачи. Может совсем отказаться от слишком трудных задач. Это маленькому позволительно, чтобы мама за него преодолевала трудности. А для взрослого такая позиция означает комплекс неудачника.

Чтобы не сформировать комплекс неполноценности, родители должны тщательно следить за своими словами. Даже единожды оброненная фраза может запомниться на всю жизнь. Человек навсегда запомнит, что он «тупица», «бездарь», «плохо рисует», «не умеет петь», что у него «большой нос» или «уши торчат». Вариаций много. Одно неизменно — такие фразы очень болезненны и могут испортить всю жизнь.

Как помочь ребенку не бояться трудностей?

Как преодолеть мотивацию избегания неудачи

Важно приложить усилия, чтобы скорректировать мотивацию избегания неудач в детском возрасте. Изменить психологию человека, даже ребенка, непросто. Несколько советов от специалистов призваны помочь родителям и педагогам.

1. Старайтесь оценивать не только конкретный результат или наличие у ребенка способностей. Подчеркивайте, что важны те усилия, которые прилагает ребенок для достижения цели. Пусть не все получилось, но он действительно постарался сделать, что мог.

Детям необходимо признание и высокая оценка их усилий. Положительная обратная связь скорее помогает поверить, что ребенок добьется успеха.

2. Не давите на ребенка,заставляя раз за разом делать то, что у него плохо получается. Так можно добиться, что он вконец разуверится в себе.

3. Нужно помочь ребенку относиться к себе с состраданием, когда случается неудача. Ребенок должен понять, что его ценность не определяется внешними успехами, достижениями, оценками, способностями. Человек ценен сам по себе, а неудачи — это часть жизненного опыта.

Спокойнее реагируйте на ошибки — свои и ребенка. Не стоит делать из этого слишком большую проблему.

В то же время не обесценивайте его переживания по поводу неудачи. Гораздо лучше признать его чувства («должно быть, это очень неприятно») и предложить выход из ситуации («давай вместе подумаем, что здесь можно сделать»).

4.Установите хорошие взаимоотношения с детьми. Дети более мотивированы на достижение результата, когда знают, что учителям или родителям есть до них дело. Ав атмосфере безразличия руки сами опускаются.

5. Установите четкие границы дозволенного и недозволенного. Если одно и то же поведение сегодня запрещается,а завтра разрешается или поощряется, это не приведет ни к чему хорошему. Наоборот, может посеять неуверенность в душе ребенка. Правила нужны, чтобы создать образ стабильного, упорядоченного мира.

6. Хвалите достижения, а не критикуйте ошибки. Даже если все было плохо, найдите хоть маленький плюсик, чтобы воодушевить ребенка. Это действует гораздо эффективнее, чем отыскать в хорошей работе недостатки и покритиковать их. Такой подход может отбить любое желание что-то делать в дальнейшем. Особенно, если часто повторяется.

В скором времени обещаю специальную статью о том,как правильно хвалить ребенка. Следите за обновлениями или подпишитесь, чтобы не пропустить интересный материал

7. Детям постарше объясняйте на рациональном уровне, к чему их приведет избегание неудач в будущем. Ближе к подростковому возрасту человек уже может контролировать отношение к школьным занятиям, сознательно изменить свой подход к трудностям.

Непреодоленный страх неудачи приводит к тому, что человек отказывается пробовать в своей жизни новую деятельность. Не доводит начатое до конца. Бросает дело при первых трудностях. Это психология двоечника, неудачника по жизни. Таким людям очень тяжело добиться жизненного успеха.

А закладывается все с малых лет. Пока детская психика еще формируется, родители могут многое исправить своей любовью, поддержкой, заботой.

Статья показалась полезной? Расскажите своим друзьям.

Читайте также

pokamamadoma.ru

не бояться трудностей - это... Что такое не бояться трудностей?

 не бояться трудностей not be afraid of difficulties, not be daunted/intimidated by difficulties

Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.

  • не более чем
  • не боящийся

Смотреть что такое "не бояться трудностей" в других словарях:

  • Детей бояться - в лес не ходить — (от посл. Волков бояться в лес не ходить если страшиться предстоящих трудностей, опасностей, то нечего и браться за дело) 1) исходное знач.; 2) наличие детей связано с проблемами; 3) не следует иметь сексуальные отношения, если опасаться… …   Живая речь. Словарь разговорных выражений

  • Зубов бояться - в рот не давать — (от посл. Волков бояться в лес не ходить если страшиться предстоящих трудностей, опасностей, то нечего и браться за дело; в рот давать / брать зани­маться оральным сексом; грубовато) 1) исходное знач.; 2) об удовольствии и опасениях, связанных с… …   Живая речь. Словарь разговорных выражений

  • тру́дность — и, ж. 1. Свойство по прил. трудный (в 1, 2 и 3 знач.). Трудность пути. Трудность задачи. □ Екатерина Ивановна играла трудный пассаж, интересный именно своей трудностью. Чехов, Ионыч. Молодые литераторы должны иметь представление о трудности… …   Малый академический словарь

  • Семейство тетеревиные —         Самая крупная и благородная из тетеревиных птиц глухарь (Tetrao urogallus). Его называют еще глухой тетерев, мошняк, моховой тетерев, моховик, у лопарей тюхач. Темя и горло черноватые; шея темная пепельно серая с черным волнистым рисунком …   Жизнь животных

  • трудность — и; ж. 1. к Трудный. Т. работы. Т. пути. Т. характера. Т. условий. Т. жизни на Крайнем Севере. 2. обычно мн.: трудности, ей. Жизненные обстоятельства, требующие большого труда, значительных усилий для их преодоления; трудности. Трудности со… …   Энциклопедический словарь

  • трудность — и; ж. 1) к трудный Тру/дность работы. Тру/дность пути. Тру/дность характера. Тру/дность условий. Тру/дность жизни на Крайнем Севере. 2) …   Словарь многих выражений

  • Экзистенциальная психология (existential psychology) — Несмотря на то, что Э. п. обычно относят к гуманистической традиции, она обладает выраженными отличительными чертами, позволяющими ей объявить о своей независимости. Гуманистические подходы отбирают качества функционирования, к рые выглядят… …   Психологическая энциклопедия

  • Комиссаров, Даниил Семёнович — Даниил Семёнович Комиссаров (настоящее отчество Самуилович; 1907 2008) российский учёный иранист и переводчик. Родился и вырос в Туркмении, участвовал в борьбе советской власти с басмачами. Работал в системе Народного комиссариата иностранных дел …   Википедия

  • Даниил Комиссаров — Даниил Семёнович Комиссаров (настоящее отчество Самуилович; 1907 2008) российский учёный иранист и переводчик. Родился и вырос в Туркмении, участвовал в борьбе советской власти с басмачами. Работал в системе Народного комиссариата иностранных дел …   Википедия

  • трудность — сущ., ж., употр. сравн. часто Морфология: (нет) чего? трудности, чему? трудности, (вижу) что? трудность, чем? трудностью, о чём? о трудности; мн. что? трудности, (нет) чего? трудностей, чему? трудностям, (вижу) что? трудности, чем? трудностями, о …   Толковый словарь Дмитриева

  • Горохов, Михаил Семёнович — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей. В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Горохов …   Википедия

dic.academic.ru

Как помочь мужчине не бояться трудностей?

Как помочь мужчине не бояться трудностейДругими словами, как помочь мужчине быть смелым? От мужчины многое чего ждут, но, наверное, в первую очередь, от него ждут смелости поступков, решительности в действиях. Ничто так не вредит делу, как нерешительность и трусость, а тем более нерешительность и трусость мужчины. Благополучие семьи, так или иначе, напрямую зависит именно от этого, от смелости и решительности мужчины.

Трусость вообще, а трусость мужская — не исключение, есть результат недоразвитости в воспитании. Смелыми и решительными не рождаются. Смелость и решительность воспитываются в человеке. Причём, важно знать, здесь главное — желание самого человека. Смелость и решительность есть продукт именно самовоспитания человека. Это когда сам человек ставит перед собой задачу быть смелым, быть решительным и воспитывает в себе эти качества.

Помочь здесь можно тем, что не спешить нагружать трусливого мужчину опасностями. Здесь, как нигде, необходима постепенность. Работать с мужчиной как с ребёнком и постепенно давать ему всё более и более опасные и сложные задания.

Иметь рядом с собой трусливого мужчину, мужчину нерешительного, опасно. Жить с таким человеком — мука смертная. Такое впечатление, что имеешь дело с ребёнком, но ведь это не ребёнок! Но он ведёт себя как ребёнок. В первую очередь, это проявляется в виде социального страха, боязни общества. Вы знаете, что такое, когда мужчина боится общества, боится других людей? Это значит, в первую очередь, что в семье нет денег. Страх мешает человеку занять высокооплачиваемое положение в обществе. Страх мешает человеку овладеть определенными навыками и стать высокооплачиваемым специалистом.

Как правило, трусливые мужчины скрывают свою трусость за грубостью, за физической силой. Тираны в семье, как правило, — трусливые и низкооплачиваемые мужчины. Они грубые, они бьют своих жён и детей, таким образом, подсознательно, демонстрируя свою смелость. Таких мужчин следует видеть до брака, до того, как станете его женой.

Отличить смелого мужчину от трусливого очень просто, но сделать это можно только в совместной жизни. Поживите с ним месяца два, три и вы всё поймёте. Смелый мужчина — нежный, заботливый, ласковый.Смелому мужчине не надо казаться смелым и он очень редко бывает грубым, почти никогда, только в минуты редкого испуга. Да-да и смелые мужчины иногда, редко, но боятся, и тогда и они становятся грубы. Но мы сейчас говорим о хронической трусости, когда человек большую часть времени труслив и нерешителен.

Как ему помочь? Если это не ребёнок, то сделать это будет трудно.1. Во-первых, начинайте отучивать его ругаться матом. Трусливые мужчины, как правило, постоянно ругаются.2. Трусливые мужчины всегда кого-нибудь критикуют и всегда о ком-то плохо отзываются. Причём, делают они это за глаза. Не позволяйте трусливому мужчине о ком-то отзываться плохо. Скажите ему, что это трусость.3. Трусливые мужчины очень не самостоятельны и любят жить за чужой счёт. Сегодня очень много мужчин-трутней, которые живут за счёт женщин. Я согласен с тем, что в некоторых случаях женщин устраивает такой ход вещей и она понимает с кем имеет дело и держит всё под контролем. Но мы сейчас говорим о тех случаях, когда это недопустимо.

Как правило, трусливые мужчины там, где им позволяют быть трусливыми. Став трусом, мужчина уже боится потерять своё положение. Ему нравится быть трусливым и нерешительным, ему нравится, что ему нет нужды преодолевать трудности и проявлять решительность. Доходит до того, что эти мужчины готовы на всё, лишь бы их оставили в таком положении.

Другими словами, трусость взрослого мужчины практически неисправима. Помочь ему невозможно. Лучше всего, такого человека покинуть, объяснив ему в чём его проблема. Мужчине необходимо дать возможность самому принять решение стать смелым. Иначе, ничего не выйдет, иначе, ему никак не помочь.

Другое дело, когда имеете дело с ребёнком. Трусливого мальчика легко можно сделать смелым, если, конечно, не путать смелость и грубость. Очень многие трусливые отцы воспитывают в своих сыновьях именно грубость. Они, таким образом, передают как бы по наследству свои навыки трусливого человека. Они учат своего ребёнка не преодолевать трудности, а быть грубым и жестоким в отношении других людей, что позволит им выживать, будучи трусливым и нерешительным.

Ещё раз напоминаю, что смелыми и решительными не рождаются. Смелость и решительность воспитываются в человеке. Причём, важно знать, здесь главное — желание самого человека. Смелость и решительность есть продукт именно самовоспитания человека. Это когда сам человек ставит перед собой задачу быть смелым, быть решительным и воспитывает в себе эти качества.

Помочь мужчине стать смелым можно только оставив его один на один с жизнью. Перестаньте преодолевать за него его трудности. И ему ничего не останется больше, как справляться с ними самостоятельно или… умереть. Иного выхода нет.

Рекомендую почитать ещё по этой теме:

mleks.ru

Не бояться трудностей - Parents.ru

Когда женщина впервые ждет ребенка, зачастую она находится в плену романтических иллюзий. Будущая мама смотрит на розовощеких карапузов из рекламных роликов и представляет себе, как ее малыш будет лучезарно улыбаться во время кормления, как они будут мирно посапывать рядышком после еды и как всей семьей будут ходить в гости к друзьям. И чем больше «воздушных замков» строит мама, умиляясь выдуманной идиллической картинке, тем труднее ей будет влиться в новую жизнь после появления ребенка. Ведь рождение малыша – это не только счастье, радостный трепет и нежность, это еще и тяжелая работа, сопряженная с постоянным недосыпом, восстановлением организма после родов и детскими болезнями. Как со всем этим справиться, рассказывает психолог ТАТЬЯНА ШИШОВА.

Трудность № 1:Грудное вскармливание

Вокруг темы грудного вскармливания сложилось множество мифов. Один из них – грудное вскармливание легко освоить, поскольку это естественная природная функция женщины. Однако в жизни все несколько иначе, и на самом деле процент женщин, которые с легкостью кормят грудью с первых дней после родов, весьма невысок. Большинство молодых мам сталкиваются с проблемами нехватки молока, трещин на сосках, застоями, маститами и т. д. И, к сожалению, по этим причинам многие женщины прекращают грудное вскармливание, переходя на искусственное питание.

Правильное решение

В первую очередь важен положительный настрой: старайтесь думать, что у вас все получится. Но внутренне будьте готовы и к тому, что могут возникнуть некоторые проблемы – так вы избежите разочарований. В случае неприятностей вы всегда можете обратиться к консультантам по грудному вскармливанию, которые сейчас работают при роддомах и женских консультациях. Специалисты помогут решить любую проблему: наладить лактацию, «расцедить» грудь при застоях, справиться с трудностями «захвата» груди.

Трудность № 2: Вам кажется, что вы ненавидите своего мужа

Конечно, «ненависть» – слишком громкое слово, но многие молодые мамы, не подготовленные к новой роли, частенько изливают свое негодование и раздражение на супруга. Когда на хрупкие женские плечи ложатся обязанности по хозяйству и заботы о малыше, у многих женщин сдают нервы. Ведь это в буквальном смысле круглосуточная работа без передышки и отдыха! Иногда даже нет времени элементарно перекусить или вымыть голову, не говоря уже о просмотре любимой телепередачи или разговоре по телефону с подружкой. Женщина чувствует себя одинокой, запертой в четырех стенах. Ей кажется, что муж не понимает всей сложности ситуации и не поддерживает ее.

Но и мужья в свою очередь ощущают огромное давление, ответственность и стремление быть успешными в работе, зарабатывать больше денег, безумно боясь увольнения. Поэтому первые месяцы после рождения ребенка – это сильный стресс для обоих родителей.

За первый год после родов многие жены не раз подумывают о разводе. И это нормально! Подобные мысли в данной ситуации вовсе не означают, что отношения зашли в тупик. Просто так сказывается адаптация к новому положению. Буквально через несколько месяцев жизнь войдет в привычную колею, и сомнения рассеются.

Правильное решение

Помните, что ваш муж тоже переживает, старается, делает все от него зависящее, чтобы вы и малыш были счастливы. При этом не бойтесь делиться с супругом своими волнениями, страхами: иногда можно и пожаловаться и, конечно же, попросить о помощи. Муж вполне может погулять с крохой или приготовить обед, чтобы немного вас разгрузить, дать отдохнуть, отоспаться. Кроме того, чем больше мужчина заботится о ребенке, тем сильнее к нему привязывается и любит.

Радости материнства

Став мамой, вы по-новому видите этот мир и вместе с ребенком возвращаетесь обратно в детство. Интересно, что, став матерями, многие женщины сильно сближаются и с собственными родителями. Они начинают другими глазами смотреть на свою мать, испытывают огромное уважение и благодарность, понимая, какая трудная работа быть родителем. Нередко мама становится лучшей подружкой и советчиком. И, заботясь о своих детях, мы надеемся, что когда-нибудь и мы станем для них такими же близкими друзьями.

Трудность № 3: Вы не знаете, как быть с работой

Для многих молодых мам решение выйти на работу дается с огромным трудом. С одной стороны, женщина чувствует свою несостоятельность, потребность в самореализации, понимает, что надо зарабатывать деньги, продвигаться по карьерной лестнице. С другой – у нее возникает чувство вины перед малышом, который не хочет расставаться с мамой, и перед начальником – за то, что вынуждена брать больничные и пораньше отпрашиваться с работы. В итоге работающие мамы буквально «разрываются», пытаясь все успеть и всем угодить. А неработающие – переживают из-за ограниченного круга общения, чувствуя, что жизнь «проходит мимо».

Правильное решение

Мамам, для которых решение о выходе на работу стало «головной болью», можно посоветовать заняться фрилансом, брать задания на дом или найти работу с гибким графиком. В любом случае, не стройте планы на далекую перспективу, говорите себе: «Годик-два поработаю таким образом, а дальше – видно будет». Так гораздо легче подстроиться под обстоятельства и переориентироваться в нужную минуту.

Трудность № 4: Вы чувствуете себя толстой

Просматривая глянцевые женские журналы, мы невольно обращаем внимание на беременных или недавно родивших «звезд», которые после родов выглядят изумительно. Поэтому у многих будущих мам складывается впечатление, что, родив, они быстро придут в форму и легко смогут влезть в свои «добеременные» брюки. И как же сильно разочарование, когда оказывается, что сбросить вес после родов совсем не так просто. Как показывает практика, большинство женщин приобретают прежние размеры лишь через год после рождения ребенка. К тому же, помимо лишних килограммов, «новоиспеченных» мам могут ждать и другие неприятности с фигурой: сосудистые «звездочки», растяжки, варикоз, целлюлит, выпадение волос и т. д. Все это может вызвать у женщины настоящую депрессию, омрачая радость материнства.

Правильное решение

Во время беременности женский организм набирает лишние килограммы для того, чтобы сэкономить энергию. Постепенно в течение 6–12 месяцев после родов организм восстанавливается, и тело приобретает былые очертания. Потихоньку мы теряем вес и «приходим в норму». Поэтому запаситесь терпением и не налегайте на еду (после родов многие мамы, махнув на себя рукой, начинают переедать, из-за чего потом действительно не могут похудеть). Ну и, разумеется, старайтесь больше двигаться: во время прогулки с малышом не сидите на лавочке с коляской, а ходите – это будет отличной разминкой. Что касается других проблем, то после прекращения грудного вскармливания обратитесь к косметологу – он подскажет, какие процедуры вам стоит пройти. И не беспокойтесь насчет своего мужа: скорее всего, он даже не заметит, что вы набрали несколько лишних килограммов.

Трудность № 5: Стремление к перфекционизму

С рождением ребенка появляется множество новых, нелегких обязанностей. При этом «старые» тоже не отменены. Получается двойная нагрузка и двойная ответственность. Многие мамы, сознавая эту ответственность, пытаются быть и доброй женой, и заботливой матерью, и хорошей хозяйкой. Но научится совмещать столько функций невероятно трудно. И у чрезмерно старательных женщин нередко случаются нервные срывы.

Правильное решение

Не стоит так «гнать лошадей», попробуйте расслабиться. В конце концов, вы не будете плохой матерью, если дадите малышу одному полежать на игровом коврике и поболтать ножками. Совсем не обязательно без перерыва разговаривать с карапузом, петь ему песни, читать стихи. Все хорошо в меру. Иногда младенец может развлечься и разглядывая игрушку-мобиль или слушая красивую музыку.

Если вы устали, лучше поспите часок-другой вместе с крохой, а пропылесосить комнату или погладить белье может и ваш супруг. Главное, не бойтесь просить о помощи и берегите свои нервы – вашему мужу и ребенку гораздо нужнее спокойная, счастливая мама и жена, чем замотанный, изможденный «робот», который вот-вот «сломается».

Читать на эту тему:

www.parents.ru