Диабет: угрожающие симптомы, которые помогут узнать болезнь. Как понять что у вас сахарный диабет


Как определить сахарный диабет: без анализов и в домашних условиях

Сахарный диабет является распространенным заболеванием, которому подвержены мужчины, женщины и даже маленькие дети. Симптоматика патологии подкрадывается «тихо», поэтому следует определить диабет на раннем этапе.

Сладкое заболевание может протекать практически без признаков, или симптоматика до такой степени не выражена, что больной списывает все проявления недуга на другие заболевания. Тем не менее, существует определенный перечень признаков, который позволит даже у себя диагностировать заболевание.

Следует отметить, что степень выраженности клинической картины на фоне сахарного диабета зависит от количества инсулина в организме, возрастной группы пациента, стажа заболевания, состоянием иммунитета и прочих факторов.

Как определить сахарный диабет в домашних условиях? Какие симптомы у мужчин и женщин свидетельствуют о развитии недуга? Можно ли определить патологию без анализов крови?

Первые звоночки

Когда человек полностью здоров, то после того как он покушает, в организме повышается концентрация глюкозы. Однако спустя несколько часов уровень сахара в организме нормализуется до требуемых пределов.

Как определить сахарный диабет? Сладкое заболевание может протекать без каких-либо симптомов, и диагностироваться может у пациента совершенно случайно. К примеру, больной пришел на плановый осмотр к офтальмологу, а он не только сможет выявить недуг, но и установить какого типа диабет.

Узнать, если ли у тебя сахарный диабет или нет, можно по определенной клинической картине. И симптомы могут существовать вместе или по отдельности:

  • Постоянное желание выпить воды, частые походы в туалет (и даже ночью до 10 раз).
  • Сухость и шелушение кожных покровов.
  • Ощущение сухости в ротовой полости.
  • Повышение аппетита, при этом, сколько бы пациент не кушал, все равно хочется есть.
  • Постоянная мышечная слабость.
  • Судороги нижних конечностей.
  • Раневые поверхности не заживают длительный период времени.
  • Периодические приступы тошноты и рвоты.

Кроме того, у пациента может наблюдаться быстрое снижение массы тела. Как правило, это происходит, если у больного диабет 1 типа. И наоборот, быстрый набор веса, когда у пациента диабет 2 типа.

Как определить диабет? Если у вас наблюдаются вышеперечисленные симптомы – несколько и больше, то необходимо задуматься о своем здоровье, обратиться к врачу и пройти обследование.

Эти признаки не помогут определить тип сахарного диабета, так как они являются схожими при обоих типах недуга. Поэтому два типа заболевания необходимо рассмотреть в отдельности.

Вопрос о том, есть ли сахарный диабет у человека или нет, является ключевым. Так как своевременное диагностирование патологии поможет предотвратить вероятные осложнения заболевания.

Первый тип патологии

Как определить тип диабета? Клиническая картина патологии первого типа включает в себя большую часть симптомов, которые характеризуют заболевание. Разница заключается в выраженности проявления недуга.

Отличительной характеристикой диабета первого типа является то, что наблюдаются резкие перепады содержания сахара в организме (сначала очень высокий, потом практически мгновенно слишком низкий, и наоборот). И недуг крайне быстро прогрессируют, больной начинает чувствовать себя плохо, а спустя пару часов впадает в кому.

На фоне первого типа недуга происходит резкое снижение массы тела пациента. Как правило, больной может стремительно потерять 15 килограмм за несколько месяцев. В дополнение наблюдается нарушение сна, в частности сонливость.

Кроме того, на фоне резкого снижения веса у пациентов просто отменный аппетит. С течением времени, недуг прогрессирует, постепенно развивается анорексичное состояние, характеризующееся симптомами:

  1. Специфический запах из ротовой полости.
  2. Тошнота, рвота.
  3. Болезненные ощущения в животе.

В подавляющем большинстве случаев первый тип диагностируется у молодых пациентов, и крайне редко у лиц старше 40-летнего возраста. Обычно лицам старше 40 лет ставят диабет второго типа, и назначают таблетки для снижения сахара в крови.

Однако врач может ошибиться, а в это время заболевание прогрессирует, назначенная терапия не помогает, потому что она является не адекватной для этого типа патологи, как результат, развивается кетоацидоз.

Второй тип недуга

Заболевания второго типа чаще всего диагностируется у пациентов старше 40 лет. Как правило, выраженной симптоматики не наблюдается. Иногда установить недуг помогает общий анализ крови.

В группу риска попадают люди, которые страдают ожирением, артериальной гипертензией и прочими видами метаболических синдромов.

Медицинская практика показывает, что при таком типе недуга постоянное чувство жажды и сухость во рту наблюдаются редко. Чаще всего больные жалуются на зудящие ощущения в нижних конечностях.

Обычно вовремя диагностировать заболевание удается редко. Как правило, когда удается выявить сладкую болезнь, у пациента уже наблюдаются осложнения сахарного диабета 2 типа.

Следует отметить, что сложность диагностирования диабета второго типа – это основная причина осложнений, которые в обязательном порядке проявят себя в будущем.

Поэтому нужно внимательно следить за своим здоровьем, и при наблюдении специфических симптомов, незамедлительно обращаться к врачу. В особенности, если имеются факторы предрасположенности.

Диагностика

Как нужно выявлять диабет? И какие показания должны быть в анализах, чтобы с полной уверенностью сказать, что у больного именно сахарный диабет?

Чтобы диагностировать заболевание, проводится не одно исследование, а несколько. Пациенту необходимо сдать кровь на глюкозу, анализ мочи на наличие ацетона, пройти тест на толерантность к сахару, определить С-пепдит и прочие определяющие показатели.

Чтобы выявить диабет, недостаточно сдать кровь исключительно на голодный желудок. Дополнительно рекомендуется исследование сахара спустя несколько часов после приема пищи.

Оптимальная концентрация сахара в организме больного на голодный желудок не должна превышать верхнюю границу в 5,5 единиц.

Информация о других анализах:

  • У здорового человека в урине не наблюдается сахара и ацетона. Появиться сахар в моче может только тогда, когда глюкоза в организме превышает 8 единиц.
  • Гликированный гемоглобин позволяет узнать сахар в крови организма за последние три месяца.
  • Тест на толерантность к глюкозе поможет узнать, о чем идет речь: конкретно о диабете либо преддиабете. Для крови натощак предел сахара в организме – 5,5 единиц. Для второго забора крови до 7,8 единиц. Если показатели 7,8-11 – говорят о недостаточной толерантности к сахару. Больше 11 единиц диагностируется патология.

Только после комплексного обследования, доктор может сделать верное заключение. К сожалению, второй тип диабета часто диагностируется тогда, «когда время упущено».

Что же касается первого типа, то с ним справиться легче, потому что он обладает более выраженной симптоматикой. И даже пациент самостоятельно может заподозрить, что у него организм работает со сбоем.

А как вам диагностировали сахарный диабет? Расскажите свою историю, чтобы дополнить обзор информацией!

diabetiku.com

Как определить сахарный диабет в домашних условиях? Первые признаки

Как понять, что у тебя сахарный диабетСахарный диабет, как заболевание, приобретает все более серьезные формы, становится серьезной проблемой для современного человека.

Заболевание начинает развиваться в то время, когда глюкоза в крови человека повышается значительно выше нормы. Диабет – это достаточно коварное заболевание, оно очень долгое время просто не дает о себе знать, никак не проявляется.

По этой причине так важно знать, каким симптомами проявляется патология, как определить сахарный диабет в домашних условиях, используя простые аптечные средства.

Благодаря несложному домашнему контролю можно поддерживать объем сахара в крови в нормальном диапазоне, а также купировать столь опасное заболевание на самой начальной стадии.

Типы сахарного диабета

В прямой зависимости от типа заболевания будут автоматически варьироваться его основные признаки и симптомы. Современная медицина выделяет несколько основных категорий и уровней развития заболевания.

Вот самые распространенные из них:

  1. Сахарный диабет первого, а также второго типа.
  2. Диабет неонатальный.
  3. Гестационная форма.

Первый и второй тип – это самые основные проявления, которыми характеризуется сахарный диабет. Гестационная форма сахарного диабета характерна больше для беременных женщин, особенно в срок вынашивания ребенка 14-26 недель.

Причина в том, что организм будущей мамы просто не справляется с функцией выработки нужного количества инсулина. Данная форма заболевания полностью уходит после родов.

Если этого по какой-то причине не произошло, вполне можно судить о том, что развивается настоящий хронический сахарный диабет.

Типы сахарного диабета

Что касается сахарного диабета неонатальной формы, то он обусловлен особым измененным геном, который отвечает за продуцирование необходимого для здоровья количества инсулина. Это достаточно редкий вид сахарного диабета.

Инсулин – это особое вещество, которое производится поджелудочной железой любого человека. Именно он контролирует уровень сахара в составе крови.

Если по определенной причине в организме появляются нарушения в аутоиммунной системе, поставка данного гормона немного нарушается. Это автоматически приводит к развитию диабета первого типа.

Если же данное вещество вырабатывается в нужном количестве, но при этом мало эффективен, то присутствует риск развития диабета второго типа, то есть приобретается инсулинозависимый диабет.

Сахарный диабет 1 типа

Основные симптомы заболевания

Чтобы не допустить развития заболевание и осложнений, которые оно может вызвать, стоит ознакомиться с тем, как проявляются первые признаки сахарного диабета у мужчин и у женщин.

Не менее важно знать, как распознать сахарный диабет самостоятельно, опираясь на симптомы и специальные недорогие приспособления.

Основные симптомы заболеванияСуществует определенное количество признаков, основываясь на которые, можно определить у себя вероятность развития диабета. Вот самые основные из них:

  • частое и обильное мочеиспускание;
  • резкие скачки веса;
  • постоянная усталость;
  • усиленное чувство голода;
  • сухость во рту;
  • перепады настроения;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • наличие хронических инфекционных патологий;
  • долго незаживающие ранки на теле.

При наличии подобных признаков стоит сразу обратиться к врачу, который подтвердит данный диагноз посредством проведения определенных тестов и сдачи анализов.

О наличии сахарного диабета говорит количество выделяемой мочи за сутки. Ее становится достаточно много, так как в организме нарушается работа почек.

К врачу стоит обратиться, если присутствуют резкие скачки веса в ту или иную сторону. Колебания веса появляются по той причине, что у больного в крови может быть заниженное или завышенное количество сахара в крови.

К излишнему ожирению или истощению довольно часто прибавляется чувство постоянной усталости, которая может различаться по уровню интенсивности.

Если был пережит физический или психологический стресс, количество инсулина в крови резко падает, что автоматически приводит к утрате жизненной энергии.

Большинство диабетиков испытывают непреодолимое чувство голода. Как только заболевание начинает прогрессировать, количество инсулина значительно падает, что автоматически вызывает сильное чувство голода.

Человек начинает очень много кушать, не получая при этом чувства насыщения, но все более стремительно прибавляя в весе. Обычно именно такая прибавка в весе является показателем того, как проявляется сахарный диабет.

Отвечая на вопрос, какие симптомы при сахарном диабете преследуют человека, можно отметить, что сбой количества сахара в крови в любом возрасте — после 30 или после 50 лет — оказывает влияние на нервные окончания в мозге.

Проявляется данный фактор беспричинными приступами раздражения и психическими расстройствами.

Основные признаки заболеванияЛюди, которые страдают диабетом практически всегда находятся в нервном состоянии, а также не могут справиться с чувством сильной подавленности.

На основании данных факторов у диабетика постепенно меняется общее отношение к жизни, это автоматически проявляется негативом и постоянной боязнью стать неудачником после 40 лет.

Если интересует вопрос, как понять, что у тебя сахарный диабет, можно принять во внимание еще один фактор. При развивающейся патологии начинаются определенные проблемы со зрением, оно начинает стремительно и безосновательно снижаться.

Если в крови превышено количество сахара, это может запустить процесс разрушения хрусталика. При отсутствии лечения, если не предпринять своевременных мер, можно полностью лишиться зрения.

Это может произойти в любом возрасте, зрение может снижаться у детей и у людей более старшего возраста, например после 60 лет.

Сахарный диабет: симптомы

Определение диабета при помощи тестов

Выявить начало развития сахарного диабета можно не только при помощи обращения внимания на определенные симптомы, но также посредством использования специальных тестов.

Определение диабета при помощи тестовЕсли отмечается хотя один из указанных выше признаков сахарного диабета, стоит максимально своевременно пройти несложное тестирование. Это идеальная возможность опровергнуть или подтвердить наличие диабета.

Проведенная в домашних условиях диагностика – это оптимальная возможность на самой ранней стадии пресечь развитие недуга. Кроме того, это оптимальная возможность избежать летального исхода, который может проявиться по причине не контролируемой глюкозы.

Определить начало развития сахарного диабета в домашних условиях не сложно. Современная медицина предлагает достаточно много разных доступных средств и приспособлений, которые позволят контролировать состояние своего здоровья и не беспокоиться о самочувствии своих близких.

Вот самые популярные и доступные средства измерения сахара в крови.

Глюкометр

Глюкометр для выявления диабетаОдним из самых точных методов проверки общего уровня сахара в крови является использование портативного глюкометра.

Люди, которые уже столкнулись с данным заболеванием или находятся на грани риска, должны всегда иметь при себе подобное устройство, чтобы время от времени проводить самоконтроль над количеством сахара в крови.

Данные приспособления идут в комплекте с полосками и прибором для прокалывания верхнего слоя кожи.

Перед применением глюкометра необходимо очень тщательно мыть кисти. Это важно для удаления остатков сахара, который может присутствовать на поверхности кожи рук. Пренебрежение данным правилом может привести к изменению показателей прибора. Пробу нужно делать строго на голодный желудок.

Если отклонений в организме нет, показатель сахара в крови будет равен показателям от 70 до 130 мг/дл.

Если присутствует развитие сахарного диабета или была принята пища примерно за 2 часа до манипуляции, результат может быть на порядок выше и составлять 180 мг/дл и более.

Тест-полоски

Применение тест-полосок – это еще один достаточно точный, но более комфортный, не инвазивный метод контроля сахара в моче. Полоски в состоянии показать уровень повышенной глюкозы.

Особенностью данного метода исследования является то, что результат не будет показан, если уровень сахара ниже 180 мг/дл, они действенны только при патологически повышенном сахаре.

Комплект А1С

Комплект А1СДля проверки и контроля сахара в крови можно использовать специальный комплект А1С. Это особые приспособления, которые позволяют провести проверку уровнять гемоглобина.

При выборе данного варианта диагностики, стоит отдать предпочтение таким приборам, которые выдают результат через 5 минут после применения устройства.

Данное приспособление выдает результат, выраженный в процентах. Если полученный показатель выше 5-6%, стоит насторожиться, если уровень сахара в крови превышает 8% — это ситуация, которая предусматривает незамедлительное обращение к врачу.

Основания для обращения к специалистам

Если преследует недомогание, если присутствует пара симптомов, характерных для сахарного диабета, если в процессе домашнего не сложного обследования и проведения теста, были выданы результаты выше 130 мг/дл, это является прямым показанием к прохождению последующего тестирования и медицинского обследования.

Особо пристальное влияние на самочувствие нужно обратить если показатели тестирования были приближены к 200 мг/дл.

При отсутствии лечения и полном отсутствии контроля над общим состоянием, есть риск столкнуться с инсулиновым кризом. Это достаточно опасное состояние, которое нередко приводит к летальному исходу.

Сахарный диабет – что делать?

Если в процессе посещения врача был установлен точный диагноз – сахарный диабет – не стоит паниковать. Если поддерживать свой организм, своевременно проходить лечение, можно мирно уживаться с данным заболеванием.

Вот несколько правил, которые нужно обязательно соблюдать после постановки диагноза:

  1. Сахарный диабет – что делатьТребуется исключить из рациона сахар во всех его проявлениях. Желательно заменить его на сахарозаменители. Животные жиры нужно заменить на растительные и полностью исключить быстрые углеводы.
  2. Нужно отслеживать сахар, организм обязательно нужно контролировать, чтобы избежать разных осложнений.
  3. При наличии лишнего веса нужно постараться сбросить лишние килограммы. Очень важно заниматься физическими упражнениями.
  4. Ежедневно нужно осматривать ноги на предмет появления разных повреждений. Очень важно постоянно ухаживать за стопами, мыть и насухо вытирать. Это нужно делать во избежание появления трофических язв.
  5. Требуется максимально своевременно посещать стоматолога, то есть исключить кариесные образования, как постоянный очаг инфекции.
  6. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, а также разных нервных потрясений.
  7. Обязательно нужно принимать назначенные врачом препараты. В сумке всегда должен находиться инсулин, в экстренной ситуации нужно своевременно принять лекарственный препарат. Одновременно с необходимыми средствами лечения в сумочке или в кармане нужно держать записку с адресом и номером телефона человека, который может приехать в непредвиденной ситуации.
  8. Все ранки на теле нужно сразу обрабатывать. Это касается самых мелких царапин.
  9. Примерно раз за полгода нужно проходить обследование на предмет обнаружения возможных осложнений. В постоянном обследовании внимание нужно уделять зрению, печени и почкам.
  10. Спиртное и курение недопустимо.
  11. Регулярно стоит проходить санаторное лечение, чтобы укрепить иммунитет.

Соблюдение данных правил, позволит если не избавиться полностью от заболевания, но значительно облегчит общее состояние здоровья и снизить риск возникновения критических ситуаций.

Заключение

Диабет и качество жизниСахарный диабет является повышенной серьезности заболеванием, которое требует максимально своевременного лечения и устранения.

Стоит максимально внимательно относиться к своему здоровью, предпринимать определенные меры при первых признаках заболевания.

Довольно часто своевременно предпринятые меры позволяют устранить патологию в самом начале ее развития.

Даже если врачи диагностировали сахарных диабет, не стоит расценивать это, как приговор.

С данным заболеванием можно достаточно быстро научиться жить. Чем более своевременно будет начато лечение и соблюдена диета, тем меньше изменится общее качество жизни.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Сахарный диабет — лечение народными средствами: правильное питание и 5 домашних рецептов Сахарный диабет представляет собой заболевание эндокринной системы, связанное с нарушением...
  2. Как понять, что у тебя язва желудка? Язва желудка — обширное нарушение в слизистой оболочке желудка. Поражение...
  3. Лечение диабетической стопы народными средствами Диабетическая стопа как осложнение сахарного диабета является очень опасным его...

lechenie-narodom.ru

как понять, что начинается сахарный диабет

Анализы и диагностика

  • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
  • Лабораторная диагностика (анализы)
  • Эндоскопическая диагностика (зонд и др.)
  • Функциональная диагностика
  • Лучевая диагностика:
  • Рентген
  • МРТ
  • КТ

mag.103.by

Как в домашних условиях определить Сахарный Диабет?

Сахарный диабет – это тяжелое патологическое состояние, которое прогрессирует и становится моложе с каждым годом. Важно выявить как можно скорее его самые достоверные признаки еще в домашних условиях.

Сахарный диабет может долго себя никак не проявлять, но, когда его выявляют, как правило, болезнь уже находится в запущенном состоянии, что влечет за собой негативные последствия. Если среди родственников есть хотя бы один человек, страдающий данным недугом, нужно всегда тщательно прислушиваться к собственному организму и следить за своим самочувствием. Существуют определенные симптомы, которые помогут понять в домашних условиях, есть ли подозрения на диабет.

Основные признаки сахарного диабета

Хроническая жажда

К непрямым признакам заболевания относятся:

  1. Хроническая жажда и полиурия, особенно в ночное время.
  2. Чрезмерно сухая кожа.
  3. Резкое похудение без видимых причин.
  4. Сильные судороги в области икроножных мышц.
  5. Проблемы со зрением.
  6. Частый зуд всего тела.

Если Вы распознали хотя бы один у себя из вышеперечисленных признаков, то такая симптоматика может указывать не только на диабет. Для уточнения диагноза нужно проверить весь организм комплексно. Но как распознать сахарный диабет безошибочно дома? Для этого следует узнать уровень сахара в моче и крови.

Как определить уровень сахара в крови дома

Для того чтобы Вы смогли определить содержание сахара в крови, необходимо приобрести качественный глюкометр и специальные тест-полоски. С утра натощак следует проколоть стерильной тонкой иглой палец, капнуть немного крови на тест-полоску, а затем внести полоску в прибор, где он в течение короткого промежутка времени безошибочно определит уровень сахара. Далее следует полученную цифру сравнить с референтными значениями. Если есть повышение, значит нужно обращаться к эндокринологу, чтобы уточнить диагноз и узнать последующее лечение.

Как определить сахар в моче

Тест на определение сахара в моче является достоверным диагностическим критерием, так как тест-полоски определяют сахар в моче только тогда, когда в крови он перевалил за отметку 10 ммоль на литр. Если по результатам тестирования сахар присутствует, значит, содержание глюкозы в крови повышено. Чтобы Вы смогли себя проверить, следует в аптеке приобрести тест-полоску, реагирующую на глюкозу в моче. В случае обнаружения глюкозы нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Похожие записи

gormonoff.com

7 первых признаков того, что у вас сахарный диабет – ИнфоМания

Вся проблема со здоровьем человека, заключается в его неправильном питании, малоподвижном образе жизни, вредных привычках, несвоевременном обращении к доктору. А скольких бед и тяжелых осложнений, можно было бы избежать, если бы у людей считалось за правило профилактическое посещение доктора, ответственность за то, что он употребляет в пищу и каким образом он проводит свое свободное время.

Вот и сахарный диабет — одно из самых опасных заболеваний, мог бы и не проявляться, если бы все соблюдали простейшие правила питания и жизни.

Причинами развития сахарного диабета являются нарушения в эндокринной системе. Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы углеводы, дающие энергию. Но вся проблема в том, что существуют полезные углеводы — сложные и вредные — легкоусваиваемые, которые не дают энергии и повышают уровень сахара в крови, что в свою очередь, угнетает синтез инсулина в поджелудочной железе. В результате этой цепочки негативных процессов и развивается сахарный диабет.

Инсулин — это гормональное вещество (гормон) в виде белка, вырабатываемый бета-клетками поджелудочной железы. При СД гормон плохо или вообще не вырабатывается и для поддержания нормальной жизнедеятельности организма, нужного уровня сахара в крови, необходимо вводить инсулин с помощью уколов. Если больной не получает адекватного лечения, правильно рассчитанной дозы инсулина, глюкоза постепенно накапливается в крови, что отравляет весь организм и способствует развитию тяжелых осложнений и болезней внутренних органов, которые испытывают инсулиновый «голод».

Первые признаки сахарного диабета

diabet

1. Резкая потеря в весе

Резкая потеря в весе является одним из самых первых симптомов появления СД. Особенно в том случае, если аппетит человека обычный, нет диеты, болезни, человек не истязает себя на тренажерах. Причиной такой ситуации является дефицит инсулина, который мог бы обеспечить нормальный процесс расщепления и усвоения пищи.

2. Постоянная жажда

Диабетический кетоацидоз — жажда, причем ярко выраженная и постоянная, из-за которой во рту сухость, не проходящая даже в том случае, если потребляется большой объем жидкости.

3. Сильная и хроническая усталость

Сильная и хроническая усталость, когда у человека просто нет сил совершать самые простые ежедневные действия — вставать с кровати, принимать процедуры гигиены. Это состояние развивается на фоне нехватки инсулина, когда организм получает пищу, но не может ее правильно расщепить и выделить необходимую жизненную энергию, питательные вещества не усваиваются, идет потеря веса и угнетение всех важных функций внутренних органов.

4. Сильное чувство голода

Сильное чувство голода, которое невозможно ничем удовлетворить. Клетки отправляют сигналы о голоде мозгу просто потому, что нарушены все процессы расщепления, усвоения и обмена веществ.

5. Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание, особенно в ночное время. Все та же глюкоза скапливается в большом количестве в моче и создает на нее сильное давление, что приводит к частому посещению туалета.

6. «Песок в глазах»

Нарушение остроты зрения, т.к. на фоне СД развиваются заболевания глаз и ощущение «песка в глазах» и есть первый признак начинающихся проблем.

7. Кожные проблемы

Кожные проблемы, когда небольшие и на первый взгляд безобидные (для здорового человека) ранки и трещинки, начинают очень плохо и долго заживать, они инфицируются, гноятся, на их месте образуются язвы.

Важно знать: как только появляется один или несколько из выше перечисленных симптомов, следует сразу обращаться к врачу для диагностирования заболевания с помощью обследования и анализов. Диабет нельзя вылечить, но взять под контроль и предотвратить развитие осложнений, возможно.

Никто не застрахован от появления сахарного диабета, особенно в наше время, когда экология оставляет желать лучшего, в магазинах почти нельзя купить натуральные и качественные продукты, когда люди большую часть времени проводят за компьютером на работе, а дома в свободное время, просто лежат на диване. Чтобы вдруг не узнать о том, что вам придется полностью менять свой образ жизни и питания, т.к. при обследовании поставили диагноз «сахарный диабет», нужно предпринимать все меры до того, как появляются первые признаки диабета: изменить питание в сторону сбалансированного и качественного, вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек и периодически проходить обследование всего организма.

 

Читайте также:10 признаков того, что у вас больные почки

Ппонравился пост? Поддержи ИНФОМАНИЮ нажми →

Оставьте свой комментарий

infomaniya.com

Как определить сахарный диабет? Топ 11 симптомов диабета

В этой статье вы узнаете:

Ежегодно в мире число людей, страдающих сахарным диабетом, увеличивается в разы, что дает право называть это заболевание «неинфекционной эпидемией». Значительный процент пациентов, узнает о своем заболевании случайно, не зная о том, что длительное время живут с повышенным уровнем сахара в крови.

Однако существует ряд симптомов, которые позволяют заподозрить сахарный диабет еще до того, как лабораторный анализ сможет определить изменения в анализе крови.

Частые симптомы сахарного диабета

Существуют частые симптомы сахарного диабета, называемые как «красные флажки», позволяющие врачам заподозрить это заболевание и направить пациента на первичное обследование, чтобы проверить повышенный уровень сахара в крови.

  • Учащенное мочеиспускание. Почки реагируют на повышенный уровень глюкозы и стремятся выделить его в процессе диуреза, при этом совместно с молекулами глюкозы выводится большое количество воды.
  • Жажда. Увеличение потребности человека в жидкости – главный спутник диабета. Высокий уровень глюкозы приводит к постоянному выведению избытка сахара с мочой, организм подвергается обезвоживанию. Главным защитным механизмом при обезвоживании является жажда – в головной мозг подаются сигналы о том, что необходимо восполнить запасы воды. Человек начинает пить намного чаще, чем раньше, иногда до 8–10 литров в сутки.
  • Потеря веса. Несмотря на то, что многие люди с диабетом 2 типа страдают избыточной массой тела, в дебюте заболевания начинается прогрессивная потеря веса при привычном образе жизни и без изменения режима диеты.

Малоизвестные симптомы диабета

Жалобы на жажду, учащение мочеиспускания и потеря веса являются частыми спутниками диабета и сразу наталкивают врача на мысль о серьезном заболевании. Однако есть и малоизвестные признаки диабета, которые, однако, могут помочь заподозрить этот диагноз и позволить своевременно начать лечение. Даже в домашних условиях вы можете определить для себя угрозу сахарного диабета, обнаружив у себя симптомы, такие как:

  • Повышенная утомляемость и снижение работоспособности, периодическое чувство «упадка сил» может возникнуть и у любого здорового человека, однако длительное утомление, апатия и физическая усталость, не вызванные физическими перегрузками или стрессом, а также не исчезающее после отдыха может быть признаком эндокринного заболевания, в том числе и диабета.
  • Гиперкератоз – утолщение кожных покровов. Кожа становится грубой, тусклой и теряет здоровый вид,появляется утолщение и шелушение кожи, склонность к трещинам и мозолям. Также страдают ногтевые пластины, кожа в области ногтей утолщается и огрубевает.
  • Кожный зуд, а также зуд в паховой области. Кроме дерматологических и инфекционных заболеваний кожный зуд такого рода нередко вызывает сахарный диабет.
  • Выпадение волос. Если волосы стали неожиданно выпадать в большом количестве не следует игнорировать этот симптом и пытаться решить его только косметологическими методами, возможно причина кроется в серьезных неполадках в работе организма, в том числе эндокринной системы.
  • Подагра. Несмотря на то, что этот вид поражения суставов рассматривается как самостоятельное заболевание, эти две патологии часто связаны друг с другом, так как имеют общие причинно-следственные связи. Обе этих болезни напрямую связаны с нарушением образа жизни и ожирением, поэтому люди с избыточной массой тела находятся в группе риска по развитию инсулинорезистентности, подагры и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Бесплодие и нарушение менструального цикла, патологии беременности и плода. Отсутствие наступления беременности в течение длительного времени, а также нарушения в работе репродуктивной системы  могут быть признаком множества заболеваний, однако при наличии данных проблем не лишним будет проверить уровень глюкозы в крови.
  • Нарушения в работе нервной системы. Такие жалобы, как бессонница, депрессия, раздражительность, снижение остроты зрения – должны быть поводом обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас сахарный диабет.
  • Снижение иммунитета. Если у вас часто возникают простудные заболевания, грибковые и бактериальные инфекции, вы длительно не выздоравливаете после ОРЗ или они протекают с осложнениями – обязательно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину иммунодефицита, возможно причина в повышенном сахаре в крови.

Кто находится в группе риска

Как  понять, что у тебя в течение жизни может развиться сахарный диабет и кому следует обследоваться в первую очередь? Есть ряд факторов риска, которые повышают вероятность заболевания по сравнению с другими здоровыми людьми.

  • Наследственность. Если кто-то из близких родственников страдает диабетом 1 или 2 типов, вероятность того, что у вас тоже будет это заболевание выше.
  • Лишний вес. Люди с избыточной массой тела заболевают сахарным диабетом 2 типа намного чаще.
  • Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем и вредной пищей не только повышают вероятность заболеть диабетом, но и усугубляют течение болезни и повышают вероятность осложнений.
  • Беременность. У беременных тщательно проверяется уровень глюкозы в крови в течение всего срока, так как есть особая форма диабета, встречаемая у беременных – гестационный сахарный диабет.
  • Пожилой возраст. Сахарный диабет 2 типа намного чаще встречается у пожилых людей и с возрастом эта вероятность только увеличивается, однако необходимо помнить, что диабет первого типа наоборот чаще бывает у детей и у молодых людей.

Что делать, если вы подозреваете у себя сахарный диабет

Прежде всего не стоит паниковать и бояться идти к врачу. Для того, чтобы определить это заболевание не требуется сложных и дорогостоящих обследований, достаточно сдать анализ крови и определить уровень глюкозы.

В настоящее время все пациенты с сахарным диабетом имеют возможность даже в домашних условиях провести тест на определение уровня гликемии и делают это ежедневно. Нормальными показателями уровня глюкозы в крови натощак являются 3,3–5,5 ммоль/л, а после приема пищи не более 7,8 ммоль/л.

Однако однократно высокий уровень глюкозы натощак не является основанием для постановки диагноза сахарный диабет, такое повышение должно быть выявлено как минимум дважды, либо таким основанием может стать повышение уровня глюкозы выше 11 ммоль/л, вне зависимости от приема пищи.

Пациенты с впервые выявленным сахарным диабетом направляются на более углубленное обследование, чтобы выявить тип заболевания, его возможные осложнения, а также назначить подходящее лечение.

Как не заболеть сахарным диабетом. Советы

К сожалению, не существует рекомендаций, позволяющих избежать заболевания со стопроцентной гарантией. Есть наследственные факторы, на которые невозможно никак повлиять. Тем не менее есть ряд рекомендаций, позволяющих снизить риск заболеть сахарным диабетом в значительной мере:

  1. Живите активно. Занимайтесь спортом регулярно, выбирайте посильную вам физическую нагрузку, будь то бег, плавание или ходьба пешком.
  2. Следите за питанием. Выбирайте полезные продукты, отдавайте предпочтение углеводам с высоким гликемическим индексом (крупы, овощи) взамен вредным «быстрым» углеводам (мучное, сладости).
  3. Контролируйте вес. Проверьте свой индекс массы тела и удерживайте его в пределах нормальных значений.
  4. Откажитесь от вредных привычек. Старайтесь свести к минимуму употребление любого алкоголя и как можно скорее бросайте курить.
  5. Контролируйте уровень глюкозы в крови. Если ваш возраст старше 40 лет или вы имеете хотя бы один из факторов риска – без анализов не обойтись: регулярно сдавайте кровь на сахар в лаборатории или пользуйтесь таким прибором как глюкометр, чтобы определить сахарный диабет вовремя.
  6. Следите за артериальным давлением и принимайте препараты для его снижения, если необходимо.

Помните – сахарный диабет не приговор, люди, страдающие этим заболеванием могут жить полноценной жизнью, однако раннее и своевременное обращение к врачу значительно повысят ваши шансы сохранить ваше здоровье и поддержать качество жизни на высоком уровне.

endokrinplus.ru

Как узнать, есть ли у вас сахарный диабет и что делать в таком случае? Чем страшен сахарный диабет и как от него защититься?

Сахарный диабет является хроническим заболеванием эндокринной системы, появляющимся из-за дефицита инсулина – особого гормона поджелудочной железы. Это самое распространённое эндокринное заболевание и очень опасное. Поэтому вопросы типа «Как узнать, есть ли сахарный диабет», «Как защититься от сахарного диабета», «Что делать, если у меня сахарный диабет», волнуют очень многих.

Что такое инсулин и зачем он нужен?

Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, его предназначение обеспечивать поступление во все клетки человеческого организма глюкозы. Инсулин несет ответственность за регуляцию обмена белков в организме, путем катализации их синтеза из аминокислот, полученные белки он переносит в клетки. Если происходят нарушения в процессе выработки инсулина или взаимодействия инсулина с клетками организма, появляется гипергликемия – так называют, стойкое увеличение количества глюкозы (сахара), содержащейся в крови, вследствие чего развивает заболевание диабетом.

зачем нужен инсулин

Поджелудочная железа у здорового человека вырабатывает гормон инсулин, он в свою очередь доставляет растворенную в крови глюкозу внутрь клеток. При развитии сахарного диабета глюкоза самостоятельно не может проникнуть в клетку, и вынуждена оставаться в крови, оказываясь ненужным элементом.

При этом глюкоза является основным источником питания для организма. Попадая в организм с пищей, она трансформируется внутри клетки в чистую энергию, позволяющую организму полноценно работать. Проникнуть внутрь клетки глюкоза может только с помощью гормона инсулина. Поэтому переоценить важность инсулина просто невозможно.

Если инсулина в организме недостаточно – сахар, то есть глюкоза, остается в крови. От этого кровь становится более густой, и не способной быстро переносить кислород и питательные вещества для клеток, эти процессы замедляются. Стенки сосудов для питательных веществ становятся непроницаемыми, теряют свою эластичность и травмируются очень легко. Подобное «засахаривание» несет угрозу и оболочкам нервов.

Что такое сахарный диабет и почему он развивается?

контроль диабетаДиабет существует двух типов: первого (I) и второго (II) . Но при любом типе диабета суть заболевания заключается в повышении в крови концентрации глюкозы (сахара).

Первый тип диабета вызван дефицитом инсулина: поджелудочная железа вырабатывает его недостаточно или совсем не вырабатывает. Диабет I типа встречается примерно в 10-15% всех случаев заболевания. Поджелудочная со своими функциями попросту не справляется: количество синтезирующегося гормона поступающий объем глюкозы не перерабатывает, и повышается уровень сахара в крови.

При диабете данного типа всегда требуется инсулинотерапия – ежедневные инъекции инсулина, вводящиеся в строго определенном количестве.

При случае диабета II типа инсулин вырабатывается в достаточном количестве, а случается и больше необходимой нормы. Однако гормон оказывается практически бесполезным, потому как ткани в организме, по тем или иным причинам, теряют чувствительность к нему, не распознают инсулин.

В этом случае инсулинотерапия применяется редко - при тяжелом течении заболевания, когда прочие препараты, снижающие сахар, помочь не в силах.

Инсулино-зависимый диабет I типа, иногда называют юношеским, а инсулино-независимый сахарный диабет - диабетом взрослых.

Кроме этого врачи выделяют так званый «скрытый диабет», свое название он получил по причине сложности его выявления, «обнаружить» такой сахарный диабет можно только при помощи специального анализа. Есть еще и потенциальный сахарный диабет, в данном случае подразумевается предрасположенность к заболеванию в силу тех или иных причин. К примеру, подобные диабетические проявления свойственны в случаях ожирения, неблагоприятной наследственности, а также в случае рождения ребенка с избыточной массой тела (свыше 4 кг.).

Кто болеет сахарным диабетом, как и почему?

ожирение и диабет - взаимосвязаныНаиболее часто I типа сахарный диабет встречается у молодых людей, в возрасте до 30 лет. Его появление зачастую связано с наследственной предрасположенностью. Начало болезни могут спровоцировать инфекции вирусного типа, аутоиммунные заболевания, серьезные стрессовые ситуации, погрешности питания, факторы окружающей среды.

Развитие инсулиновой недостаточности происходит резко. Первые признаки диабета при этом проявляются в виде постоянной слабости, полиурии (обильного выделения мочи), полидипсии (неутолимой жажды), повышенного аппетита (полифагии), сопровождающегося похуданием.

Диабет II типа свойственен пациентам более старшего возраста. Данный тип развивается, в отличие от I, постепенно и очень часто незаметно для больного. Факторы развития II типа диабета - это: ожирение, наследственность, малоподвижный образ жизни, несбалансированное, неправильное питание (а конкретнее - злоупотребление сладостями и алкоголем).

Как и в случае заболевания I типа, первые признаки диабета это: беспокоящая жажда, общая слабость, обильное и частое мочеиспускание, кожный зуд. Не редкостью для больных сахарным диабетом являются частые гнойничковые заболевания кожи и различных слизистых оболочек. Любые болезни при диабете протекают более тяжело и более длительно.

Особые факторы риска развития диабета

Естественно, любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить. А учитывая, что диабет – заболевание хроническое и, по сути, не излечим, то лучше предпринять меры загодя. Отвечая на вопрос, кто склонен к диабету и при каких условиях, входит, так сказать, в группу риска его развития, следует отметить особые факторы, а именно:

  • 1. Наследственность.
  • 2. Болезни, которые вызывают поражение бета-клеток (к примеру, рак поджелудочной железы, панкреатит и другие).
  • 3. Атеросклероз сосудов железы поджелудочной.
  • 4. Заболевания эндокринной системы: патологии щитовидной железы (гипер- и гипофункция), гипофиза, коры надпочечников.
  • 5. Вирусные инфекции (грипп, ветряная оспа, корь, краснуха, вирус герпеса).
  • 6. Ожирение любой степени, в том числе и ожирение на фоне беременности.
  • 7. Гиподинамия (малоподвижность образа жизни).
  • 8. Гипертония.
  • 9. Эмоциональные перегрузки.
  • 10. Длительное или бесконтрольное применение некоторых лекарств (в частности преднизалола, циклометиазида, фуросемида, гипотиазида, гнипофизного соматостатина, антибиотиков).
  • 11. Наркомания.
  • 12. Алкоголизм.

Кроме этого, сахарный диабет – в большей мере болезнь женская, чем мужская. Причиной тому, служит благотворное воздействие на клетки мужского организма, производящие инсулин, его мужских половых гормонов. Помимо этого, женщины гораздо чаще мужчин отдают предпочтение сладостям и блюдам, богатым углеводами и жирами.

Как узнать, есть ли сахарный диабет у вас?

жажда - симптом диабетаКогда после приема пищи происходит периодическое повышение уровня глюкозы в крови, - это можно считать первым серьезным признаком развития заболевания. Данный признак носит название предиабет или, проще говоря, нарушение толерантности к углеводам. Первые признаки диабета, на которые следует обратить особое внимание, это: длительное заживление ран, частые заиды, различные нагноения, кровотечение десен, слабость, ухудшение остроты зрения, сниженная работоспособность. Продолжаться подобное состояние может много лет, прежде чем будет установлен диагноз «сахарный диабет».

Собственно, как уже говорилось, при I типе заболевания первые признаки диабета или симптомы, это: неуемная жажда, «волчий» аппетит, ожирение или, напротив, потеря в весе. Данному диабету характерно увеличение количества выделяемой мочи и частоты мочеиспусканий, человек иногда теряет за сутки порядка 6-10 литров жидкости.

Следующие первые признаки диабета и его симптомы свойственны и диабету I типа, и диабету II типа, они развиваются достаточно медленно и довольно длительное время: слабость, повышенная утомляемость, сухость во рту, общая мышечная слабость, головная боль, нарушение зрения, зябкость в конечностях.

Бывает, что кожный зуд настолько мучительный, что кожа человека покрывается коркой, по причине расчесов, не успевающих заживать. К механическим повреждениям кожных покровов зачастую присоединяется гнойная инфекция. В случаях тяжелого течения заболевания раны заживают медленно, развивается склонность к грибковым и гнойничковым заболеваниям кожи.

Но самым достоверным ответом на вопрос «Как узнать, есть ли сахарный диабет у меня?» или предрасположенность к данному заболеванию - это сдать на анализ кровь и мочу. Исследования смогут выявить повышение содержания в крови глюкозы, в моче - ацетона и глюкозы.

При этом уровень сахара в норме в капиллярной крови (крови из пальца) до 6,1 ммоль/л. натощак. В течение дня и после еды этот показатель не должен превышать 8,3 ммоль/л. Чтобы окончательно подтвердить или исключить диагноз потребуется провести тест, определяющий вашу толерантность к глюкозе. Это и будет окончательным ответом на вопрос: «Как узнать, есть ли сахарный диабет?».

Чем так страшно это заболевание, каковы осложнения сахарного диабета?

диабетическая стопаДиабет медики называют «ускоренной версией старения». И ничего удивительно в этом нет, ведь диабет сопровождается нарушением всех, без исключения, видов обмена веществ в организме: углеводного обмена, белкового обмена, жирового обмена, минерального обмена и водно-солевого обмена также. Отсюда и множественные осложнения сахарного диабета.

Осложнения сахарного диабета:

  • 1. Сбои и нарушения нормальных функций половых желез: у мужчин - импотенция, у женщин - нарушение менструального цикла. Как следствие, бесплодие, заболевания половой сферы и ранее старение.
  • 2. Нарушение кровообращения в мозгу, инсульт мозга, энцефалопатия (поражения различной степени сосудов головного мозга).
  • 3. Воспалительные болезни полости рта (стоматит, пародонтоз, выпадение здоровых зубов).
  • 4. Поражение органов зрения (ячмень, конъюнктивит, воспалительные заболевания век, диабетическая катаракта, поражение роговицы, поражение радужной оболочки глаз, отслоение сетчатки с дальнейшим развитием слепоты).
  • 5. Развитие остеопороза.
  • 6. Синдром диабетической стопы. Диабетической стопой называют характерное поражение стоп, проявляющееся в виде язв, костно-суставных поражений и гнойно-некротических процессов. Диабетическая стопа появляется на фоне различных патологий и изменений сосудов, периферических нервов, мягких тканей и кожи, суставов и костей. Является главной причиной ампутаций у больных диабетом.
  • 7. Осложнения сахарного диабета в системе сердечно-сосудистой наблюдаются в форме нарушений сердечного ритма, ишемической болезни сердца, атеросклероза.
  • 8. Сбои в пищеварении: запор, диарея, недержание кала.
  • 9. Развитие почечной недостаточности, с последующим переводом на гемодиализ (проще говоря, искусственную почку).
  • 10. Наиболее сложные осложнения сахарного диабета проявляются поражением нервной системы.
  • 11. Кома.

Чтобы предотвратить осложнения сахарного диабета, требуется инсулинотерапия или проведение других форм лечения от сахарного диабета непрерывно на протяжении всей жизни, смена образа жизни, отказ от сладкого и плохих привычек, тщательный контроль питания.

Как защититься от сахарного диабета?

контроль за питанием и уровнем сахараГлавным ответом на вопрос «Как защититься от сахарного диабета?» будет – правильный образ жизни, постоянный контроль за состоянием здоровья, правильное питание. Чтобы защититься от сахарного диабета:

  • 1. Периодически проверяйте уровень глюкозы в крови.
  • 2. Откажитесь от табака и алкоголя.
  • 3. Питайтесь дробно (в сутки не меньше 5 раз).
  • 4. Замените «животные» жиры на жиры растительного происхождения.
  • 5. Сократите в рационе количество потребляемых углеводов, снизьте употребление сладостей.
  • 6. Избегайте стрессов.
  • 7. Ведите достаточно активный образ жизни.

«Что делать, если у меня сахарный диабет?»

Лечение сахарного диабета, к сожалению, к полному излечению не приводит, оно продолжается всю жизнь. Что же касается назначений врача-эндокринолога, от они находятся в зависимости от типа диабета, вашего возраста, тяжести заболевания.

«Что делать, если у меня сахарный диабет I типа?»

При лечении диабета I типа предполагается инсулинотерапия, становящаяся жизненно необходимой. Инсулинотерапия - это инъекции инсулина, с помощью которых снижается концентрация глюкозы в крови.

Инсулины различаются продолжительностью своего действия на инсулины короткого, среднего и длительного действия. При отсутствии ожирения у больного и серьезных эмоциональных нагрузок суточная доза составляет порядка 0,5-1 единиц на каждый килограмм массы тела.

Диета при диабете заключается в значительном снижении потребления углеводов. Ограничить необходимо потребление продуктов, которые содержат холестерин, в частности: сливочное масло, сало, жирные сорта мяса, яичный желток и прочие. Следует употреблять больше зелени и фруктов. Нельзя употреблять при диабете: картофель, виноград, изюм, хурму, бананы, сладкие напитки и другие продукты, которые содержат много сахара.

Дополнять лечение должны физические нагрузки. Польза физических упражнений объясняется тем, что в процессе их выполнения происходит усиленное окисление глюкозы в мышечной ткани, поступающей в мышцы из крови, а, следовательно, при сжигании сахара в мышцах, уменьшается и его содержание в крови. Поэтому, в любом возрасте, всем страдающим диабетом, физическая нагрузка просто необходима. Рассчитать и составить комплекс таких нагрузок, должен помочь лечащий врач.

При соблюдении всех необходимых правил можно успешно поддерживать в норме уровень сахара и не опасаться возможных осложнений диабета.

«Что делать, если у меня сахарный диабет II типа?»

что делать при сахарном диабетеЛечение сахарного диабета в данном случае не требует инсулина, его применение возможно при неэффективности иных мер лечения, при тяжелом течении болезни. К диетотерапии и физическим упражнениям добавляется соответствующая медикаментозная терапия, а именно прием гипогликемических препаратов. Данные препараты способны повысить чувствительность к инсулину клеток организма, кроме этого они способствуют проникновению глюкозы вглубь клеток. Также, важна профилактика возможных осложнений диабета, что, как и все предыдущее, индивидуально.

В течение суток уровень глюкозы крови колеблется. Чтобы определять количество сахара в крови самостоятельно, созданы специальные приборы, называющиеся глюкометрами. Такой прибор легок в использовании, он состоит из небольшого датчика, а также специальной тест-полоски. На эту полоску необходимо нанести каплю крови больного и ввести ее в аппарат. После этого на экране датчика высвечивается концентрация глюкозы. Эти данные позволяют контролировать сахар и дозировать инсулин в инъекциях.

Достаточно эффективным считают лечение диабета травами. Самые первые упоминания о таком способе лечения встречаются в записях еще древневосточной медицины. Травяные сборы способны не только снижать уровень сахара, параллельно они улучшают работу большинства внутренних органов.

Правильное питание больных диабетом

Лечение диабета независимо от клинической формы заболевания в первую очередь включает диетотерапию. Каждому пациенту необходимо строго рассчитывать калорийность собственного рациона с учетом массы тела, пола, возраста, физических нагрузок. Питание при диабете должно содержать строго определенное количество углеводов, жиров и белков, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе. Этому следует обучиться всем больным.

Основные рекомендации и требования к диетическому диабетическому питанию такие:

  • 1. Исключите полностью потребление сахара, и всех продуктов, содержащих сахар.
  • 2. Вместо сахара используйте сахарозаменители (полезными для организма они не являются совершенно, но это, как говорится, «меньшее из двух зол»).
  • 3. Для облегчения переваривания желудком жиров рекомендуется употреблять пряности.
  • 4. Особо полезны при диабете такие продукты, как чеснок, лук, капуста, сельдерей, шпинат.
  • 5. Исключите из рациона черешни, сливы, виноград, абрикосы, бананы, каштаны.
  • 6. Вместо кофе рекомендуется употреблять цикорий.
  • 7. И последнее: смейтесь, как можно больше и чаще. Ученые выяснили, что смех снижает в крови содержание сахара.

Прочитать подробнее о том, каким должно быть питание при диабете можно в статьях: «Диета для больных сахарным диабетом.», «Что можно есть при сахарном диабете, и какие продукты полезны при диабете?», «Что нельзя есть при сахарном диабете? Каким должно быть питание при сахарном диабете?».

Лечение сахарного диабета народными средствами

лечение диабета народными средствамиПервое, что вы должны знать о народных средствах лечения сахарного диабета – это то, что применяются они только в дополнение к основному лечению. Они весьма эффективны, но заменить терапию в полной мере не смогут, а диабет не годится для экспериментов со здоровьем. Сборы трав можно применять в сочетании с лекарствами, назначенными врачом (обязательна предварительная консультация!).

Потребление травяных сборов чередуют каждые 2-3 месяца. Некоторые из них, как говорилось, способны не только снижать уровень сахара, параллельно они улучшают работу большинства внутренних органов. Народные средства способствуют профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы при диабете, а кроме этого и предотвращению поражений сетчатки глаз, печени и почек или, как минимум, отдалению момента появления возможных осложнений.

Готовые специальные сборы можно приобрести в аптеке. Кроме прочего, к полезным травам при сахарном диабете относятся: черная бузина, рябина, белая шелковица, малина, ежевика, земляника, люцерна, овес, корень лопуха, козлятник и другие лекарственные травы.

При фитотерапии улучшение наступает, как правило, недели через 3-4 регулярного приема средства. Прежде чем, принимать какой-либо сбор, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами, которые могут вызвать травы, входящие в состав данного сбора.

Упражнения при сахарном диабете

Как уже упоминалось, отлично «съедают сахар» различные физические упражнения. Безусловно, степень нагрузки должна быть подобрана индивидуально, но существуют и универсальные упражнения, предназначенные для диабетиков, у которых не имеется серьезных осложнений.

И так, примеры упражнений при диабете:

  • 1. Держась за стену или спинку стула, поднимитесь «на носочки» раз 15-20.
  • 2. Выполните 5-10 приседаний, держась за какую-нибудь опору, к примеру, ту же спинку стула.
  • 3. Лягте напротив стены на пол, поднимите ноги, держа их прямо под углом примерно градусов 60, и прижмите ступни к стене. Полежите в таком положении минуты 3-5.
  • 4. Сядьте на стул, прикрепите к пальцам ног эспандер и сгибайте в коленях ноги 8-15 раз.
  • 5. Полезными будут прогулки, которые чередуют медленный и быстрый темп шага.

Количество выполнений того или иного упражнения указано в рекомендованном числе, вовсе не обязательно выполнять их столько раз, сколько указано выше. Делайте столько, сколько получается, ни в коем случае не доводите себя до утомления – вам это ни к чему. Нагрузка увеличиваться должна постепенно, естественным образом.

Еще немного о диабете и правилах поведения при этом заболевании:

ladyvenus.ru